Qu'est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching de vie consiste en un accompagnement personnalisé visant à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels. En tant que coach de vie, je vous aide à résoudre les problèmes que vous rencontrez dans votre vie personnelle, en vous offrant une écoute attentive et un soutien motivant.

À qui s'adresse ce coaching ?

Le coaching de vie est ouvert à toute personne, quelle que soit son âge ou son activité professionnelle, qui souhaite améliorer sa vie personnelle. Il s’adresse à toute personne souhaitant résoudre un problème ou atteindre un objectif dans sa vie.

+ 0

ans à vous servir

Pour plus de détails

Coaching spécial enfants, adolescents et étudiants

Ce type de coaching a pour objectif d’aider les jeunes à s’exprimer sur leurs besoins, leurs préoccupations et leurs doutes. Il vise également à leur apprendre à avoir confiance en eux, à gagner en autonomie, à affirmer leur point de vue tout en respectant ceux des autres, et à améliorer leur communication avec leur entourage (professeurs, familles, amis, etc.).

Le coaching peut également aider les jeunes à gérer leur stress lors d’échéances importantes (examens, tests) et à surmonter des situations d’échec en prenant du recul. Enfin, il peut aider les jeunes à préparer leur avenir et à se construire un projet personnel ou professionnel.

En résumé

Le coaching pour enfants, adolescents et étudiants permet d’accompagner les jeunes dans leurs interrogations, leurs angoisses ou leurs doutes, en les aidants à mettre des mots sur leurs problématiques et à les comprendre pour grandir plus sereinement.

De manière concrète, ce type de coaching leur permet d’améliorer leur communication, de surmonter leurs timidités et leurs angoisses, ainsi que de construire un projet professionnel.

Le coaching personnel, également appelé coaching de vie, a pour objectif de :

Donner un sens à sa vie, retrouver confiance et estime de soi ;
Améliorer ses relations avec autrui, réapprendre à s’exprimer en public ;
Trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle ;
Apprendre à gérer ses émotions et son stress de manière positive ;
Dépasser des obstacles et surmonter un deuil ;
S’engager dans de nouveaux projets (reconversion, déménagement…) ;
Avancer et construire le futur auquel on aspire.

Le coaching personnel permet ainsi de se recentrer sur soi, de mieux se connaître, de prendre du recul par rapport aux difficultés rencontrées et d’élaborer un plan d’action. Il s’adresse à toute personne qui souhaite donner un nouvel élan à sa vie et bénéficier d’un accompagnement pour y parvenir.

Vivez dès maintenant votre vie idéale et projetez-la vers l'avenir !

Je suis là pour vous aider à y parvenir en vous apportant la motivation, l’écoute, les conseils et le soutien dont vous avez besoin pour mettre votre vie sur la bonne voie et en faire votre objectif central.

Carrière, travail, entreprise.

Quel que soit votre statut professionnel et vos objectifs de développement ou d’obtention, le processus est le même et je vais vous aider à le maîtriser. Nous allons ensemble identifier ce qui compte le plus pour vous, comprendre ce qui vous a freiné jusqu’à présent et concevoir un plan d’action personnalisé pour vous aider à avancer. Les mesures que je vous proposerai auront pour but de maintenir votre cap sur le long terme.

Bien-être émotionnel et physique.

Vous avez le pouvoir d’agir sur les émotions que vous ressentez, sur la manière dont votre corps y réagit et vous en êtes en partie responsable. Je vais vous aider à naviguer entre ces comportements qui sont les vôtres. Nous allons ensemble identifier ce qui compte le plus pour vous, comprendre ce qui vous a freiné jusqu’à présent et concevoir un plan d’action personnalisé pour vous aider à avancer. Je vais vous donner les moyens de trouver ou retrouver les clés pour ressentir des émotions positives et avoir un corps dynamique et en bonne santé pour que vous puissiez atteindre votre bien-être.

Personnes et relations.

Peu importe qui est responsable de la situation personnelle ou professionnelle difficile que vous vivez, vous voulez changer de dynamique pour la rendre plus positive et épanouissante. Nous allons ensemble identifier ce qui compte le plus pour vous, comprendre ce qui vous a freiné jusqu’à présent et concevoir un plan d’action personnalisé pour vous aider à atteindre votre objectif. Grâce à cet apprentissage, vous pourrez trouver le bonheur dans vos relations.

Croissance personnelle.

Peu importe les difficultés rencontrées ou vécues, vos croyances et valeurs, votre environnement, votre comportement, vos capacités, votre identité, votre vision ou mission de vie, je peux vous aider à identifier celles qui comptent pour les accepter ou les dépasser afin de vous développer comme vous le souhaitez et méritez. Je vais vous encourager à sortir ce que vous gardez au fond de vous et qui freine votre croissance.